Ретрит в Карпатах «ПроЖиТи»

час для відновленнялютий 2023 року

Ранок

● ранкові пробіжки для бодрості та відчуття свого тіла
● йога та медитація в тиші з видом на гори
● масаж стоп з ефірною олією Баланс
● книга-щоденник Запалюй себе
● робота з карточками цінностей

Обід

Психологічна трансформаційна гра «ПроЖиТи в ефірі», ми розділили гру на три етапи - три дні:
● коло теперішнього - аромадіагностика та створення ресурсного аромату
● коло минулого - робота з установками, образами, страхами, цінностями
● коло майбутнього - планування і сотворення свого життя

Вечір

Арт-терапія:
● медитації і практики у воді, біля вогню та в горах
● танцювально-тілесна терапія
● ізотерапія

Сьогодні в умовах війни кожен і кожна проживає тисячі власних історій і досвіду, який травмує

Ретрит - це перезавантаження, це ніби виключити комп’ютер, який завис від кількості програм, потім включити і видалити всі неважливі документи

Наталія Шейко

Практикуючий психолог більше 9 років

Викладач психології в НУХТ м.Київ

За освітою військовий психолог

Інструктор по роботі з ПТСР

Арт-терапевт

Аромапсихолог та викладач сертифікаційного курсу Аромапсихолог

Співавтор психологічної гри «ПроЖиТи в ефірі»

Instagram Наталії

Ресурсний ранок

● пробіжка ● масаж стоп з ефірною олією Баланс ● робота з щоденником Запалюй себе● заземлення і медитація ● робота з картками цінностей

Терапія

● медитація направлення у воді● танцювально-рухова терапія і арт-терапія в роботі з тілесними блоками ● вечірній тренінг біля вогню на очищення● похід в гори і практики на вершині

«ПроЖити в ефірі»

● 3 кола розділені на 3 дні ● коло теперішнього - аромадіагностика та створення ресурсного аромату● коло минулого - робота з установками, образами, страхами, цінностями● коло майбутнього - планування і сотворення свого життя

Вартість

У вартість входить:● проживання вдвох у двомістному номері (Якщо Ви хотіли проживати окремо - повідомте нас при підтвердженні замовлення)● харчування ● усі практики ретриту● створення індивідуального ресурсного аромату● книга-щоденник Запалюй себе. Н.Шейко● аромабокс з чистими ефірними оліями doTERRA для глибокої роботи: суміш ефірних олій баланс, лимон, лаванда

Окремо оплачується проїзд. Від вокзалу буде організований трансфер

Рання пташка

11 000 грн

до 01.01.23

Щасливе кошеня

12 000 грн

Обрати

Зайчик в останній вагон встрибайчик

13 000 грн

Обрати

День 1
Знайомство
12:00 - 16:00 | Заселення, обід, відпочинок
18:30 - 20:30 | Зустріч знайомство
20:30 - 21:30 | Вечеря
День 2
Субота
07:30 - 08:20 | Ресурсний ранок08:00 - 09:00 | Сніданок11:00 - 12:00 | Арт-терапія - медитація у воді 13:00 - 14:00 | Обід 15:00 - 18:00 | Гра «ПроЖиТи в ефірі» - 1 коло - аромадіагностика та створення ресурсного аромату19:00 - 20:30 | Вечеря 20:30 - 22:00 | Посиденьки без плану
День 3
Неділя
07:30 - 08:20 | Ресурсний ранок08:00 - 09:00 | Сніданок11:00 - 12:00 | Арт-терапія (вогонь, танцювальна терапія і малювання блоків)13:00 - 14:00 | Обід 15:00 - 18:00 | Гра «ПроЖиТи в ефірі» - коло минулого 19:00 - 20:30 | Вечеря20:30 - 22:00 | Посиденьки біля вогню - спалити і відпустити
День 4
Понеділок
07:30 - 08:40 | Ресурсний ранок08:00 - 09:00 | Сніданок11:00 - 12:00 | Cтояння на цвяхах з інструктором13:00 - 14:00 | Обід 15:00 - 18:00 | Похід в гори - повітря медитація 19:00 - 20:30 | Вечеря 20:30 - 22:00 | Масаж Ароматач, розмови про ефірні олії
День 5
Вівторок
07:30 - 08:40 | Ресурсний ранок08:00 - 09:00 | Сніданок09:30 - 12:00 | Гра «ПроЖиТи в ефірі» - коло майбутнього 13:00 - 14:00 | Обід 15:00 - 18:00 | Фотосесія, майстер клас створеня свічок19:00 - 20:30 | Вечеря 20:30 - 22:00 | Посиденьки без плану
День 6
Середа
07:30 - 08:40 | Ресурсний ранок08:00 - 09:00 | Сніданок09:30 - 12:00 | Обійми і виїзд

Місце проведення ретриту

Готель "Карпатська вежа"

Адреса

Україна, 59236
вул. Гірськолижна, 1ж
с. Мигове
Вижницький р-н
Чернівецька обл.